WORLD
CHAMPION
Vom Wettkampftrauma zur Weltspitze • GNBF Champion & WM Gold
Weight Loss
Cardio
Steps pro Tag
In einer Saison
Vom Trauma zur 114kg Maschine
Philipp kam im Mai 2024 mit einem echten Wettkampftrauma zu mir – seine vorige Wettkampfsaison lief extrem enttäuschend für ihn. Doch anstatt aufzugeben, sah er es als Herausforderung. Wir starteten bei 106kg und machten uns direkt an die Arbeit.
In der Peak Offseason pushten wir ihn auf massive 114kg. Das Fundament für den Weltmeister war gegossen.
Die 32-Wochen-Mission
Im September 2024 begann die Prep. Das Ziel: 31kg abnehmen in 32 Wochen. Wir droppten die Kalorien drastisch, erhöhten die Schritte, aber nutzten keinerlei klassisches Cardio.
Am 14.04.2025 startete die Peak Week mit 83,0kg. Fünf Tage später die Erlösung: INBA Dutch Champion Junior 2025.
Junior dominiert die Herren-Klasse
Zwei Wochen später stand die GNBF an. Wir pushten die Aktivität auf extreme 25.000 Schritte pro Tag für die nötige Endhärte. Mit nur 23 Jahren gewann Philipp den Titel als Deutscher Meister der GNBF.
Der Weltmeister-Titel
Den krönenden Abschluss bildete die WM in Salou. Über gezielte Refeeds konservierten wir seine Form punktgenau. Philipp krönte seine Saison als Junior World Champion 2025.
Die Stationen der Reise
Die Transformation
114kg Offseason vs. 83kg Stage
INBA Netherlands
Dutch Champion Junior
GNBF Deutschland
Deutscher Meister (Herren)
WM Salou
World Champion Junior
Der Triumph
Junior World Champion 2025
Teamwork
Coach & Athlet
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